Nyitólap

1021 Budapest, Széher út 73. Telefon: 06-1 / 392-8200

Kórházunkról
Betegellátás
Fejlesztések
Mentsünk életet!
Galéria
Támogatás
Állásajánlatok
Elérhetőségek
Webshop
Szent Ferenc játszótér
Szent Ferenc játszótér

Gyógynövénykert

 Nyitólap  Aktualitások  Relaxációs tréning indul kórházunkban 
Betűméret-növelés →

Relaxációs tréning indul kórházunkban

Relaxációs tréning indul kórházunkban

Mi az autogén tréning? Az autogén tréning (AT) egy olyan relaxációs technika, mely orvosi és tudományos megalapozottsággal erősíti a test öngyógyító folyamatait. A relaxáció lényege, hogy saját aktivitásunkat felhasználva (autogén), rendszeres gyakorlás útján képesek vagyunk befolyásolni testünk ön-regulációs rendszerét, amely többek között a keringést, szívritmust és légzést is kontrollálja. Ebben az alvás határán lévő relaxált állapotban elménk passzív belső koncentrációval (hagyjuk, hogy az érzések csak úgy történjenek) és önmagunkra irányuló passzív figyelemmel létrehozzuk a pszichés és testi-lelki ellazultságot.

Kik jelentkezhetnek a csoportba? Olyan egészséges (kezeletlen pszichiátriai betegségtől és súlyos pszichés tünetektől mentes) személyek jelentkezését várjuk, akik 12 héten keresztül, a módszer rendszeres gyakorlásával elkötelezetten szeretnének tenni egészségük megőrzése, esetleg kialakulóban lévő szorongásos tüneteik (pl. testi tünetek organikus elváltozás nélkül, feszültség érzése, alvási nehézségek, fáradékonyság) enyhítése és kezelése érdekében.

A csoportba kerülés feltételei: A résztvevők számára a csoportban való részvétel önkéntes, kizárólag saját vállalásból történik. A TB finanszírozottság lehetősége kizárólag a magyar társadalombiztosítással rendelkező személyek számára vehető igénybe. A csoportba kerülés egy első négyszemközti (személyes vagy online) interjúval kezdődik, mely során a csoportvezető a csoportba kerülő személyeket szűri, a résztvevők bekerülését szakmailag mérlegeli és a részletekről tájékoztatást ad.

A csoport létszáma: 8 fő, előjegyzés szükséges.

A csoport várható időtartama és időpontja: A csoportra hétfőnként 16:00-18:00-ig, 12 alkalommal kerül sor. A csoport várható indulása 2022.11.07. 16:00.

A csoport helyszíne: Budapesti Szent Ferenc Kórház 3. emelet nagyterem, COVID helyzet vagy egyéb kórházi látogatási tilalom alatt online (ZOOM konferencia) megtartás lehetőségével.

Jelentkezés: az elojegyzes@szentferenckorhaz.hu emailcímen elérhetősége megadásával, vagy hétköznapokon 9.00 és 13.00 között telefonon: +36 1 392 8211

 
 vissza
Állásajánlatok
2023
JAN
23
Élelmezési vezető / Konyhafőnök

2023
JAN
17
Kardiológus szakorvos

2022
OKT
13
Szakápoló

2022
FEB
10
Konyhai kisegítő

2021
NOV
26
Takarító

1021 Budapest, Széher út 73. telefon: (1) 392 8200
Adatkezelés és adatvédelem Kapcsolat Impresszum